Träning med Långdistansgruppen Skellefteå AIK Friidrott

Träningarna som arrangeras av Skellefteå AIK Friidrott i Långdistansgruppen utövas året runt och innehåller varierande träningar med löpteknik, intervaller och långdistanspass upp till fyra dagar/vecka. Att träna i grupp har sina fördelar. Utöver motivation och inspiration av andra löpare finns även tränare som gärna delar med sig av sin långa erfarenhet av löpning men framförallt uppmuntrar och inspirerar.

Nytt tränarteam

Från och med våren 2021 har ett nytt tränarteam tagit över efter den mångårige huvudtränaren Kenth Norström och Gunilla Büstedt och Christina Forslund.

Nya ledare för långdistansgruppen är Jörgen Hellström, Per Dahlberg, Peter Lindberg, Anna-Lena Stenlund, Fredrik Lindberg, Anna-Carin Hörlin, Eva Tjäder och Lars Lindholm. De nya ledarna har alla lång erfarenhet av långdistanslöpning och planerar att genomföra varierande och trevliga träningar med syfte att var och en av deltagarna ska utvecklas som löpare utifrån egen individuell nivå.

”Det känns roligt att få förmedla, motivera och inspirera till löparglädje”.

Tränarteamet Långdistansgruppen, Skellefteå AIK friidrott.

Träningarnas innehåll

Intervall- och teknikträningarna består av grundläggande löpteknik och varierande intervallträning. Vi springer på blandade underlag, allt från slätlöpning till kuperad terräng.

Distansträningarna/Långdistansträningarna går i ett lugnt tempo och vi håller ihop gruppen. Möjligheter till individuella fartökningar eller utökad distans erbjuds där möjligheter finns.

För tränarna i Långdistansgruppen är det viktigt att alla känner sig välkomna och att träningen ska vara rolig och inte förknippas med höga krav.

Varmt välkomna till våra träningar/

Tränarteamet Långdistansgruppen, Skellefteå AIK Friidrott

För mer information:

Anna-Lena Stenlund          070-516 27 50                   

Skellefteå AIK Friidrott Långdistansgruppen - Facebook

https://www.facebook.com/groups/498259990228661

Skellefteå AIK Friidrott, Långdistansgruppen http://www.skellefteaaikfriidrott.se/start/?ID=198593

Faktaruta